【趣味が欲しい主婦必見】私がダンスを始めてよかった５つの理由！

Shall we Dance？

Yes i wont to dance!!

はい！というわけで（どういうわけだよ）

実は私・・現在３５歳なのですが、１０年前の２５歳から、趣味でダンス（ガールズヒップホップ的な）をやっています。娘と息子が５歳、３歳の時からでございます。

きっかけは、私高校生の時からダンスやってみたかったのですが家の近くにスタジオがないから通うの大変だしで諦めていました。結婚して子供たちが少し大きくなってきて「趣味がほしい！息抜きしたい！てかダンスやりたい!!」と思い主人に相談したところ・・「家のこともちゃんとやるならいいよ」と言ってくれたので家から３０分くらいのダンススタジオに通うことにしたのです！

そっから１０年、今は違うスタジオですがダンスを続けている次第でございます！

そこで！私がダンスやってよかった！生きててよかった！って思ったことをご紹介したいと思います。

１．運動不足解消

ダンスは有酸素運動？って疑問に思う方もいると思いますが、立派な有酸素運動です！

全身を使う有酸素運動なので体内の筋肉量がUP!!代謝もよくなるのでダイエット効果にもバッチリです。

ストレッチや筋トレからしっかり振り付けを踊るところまで、もう汗だくだくです！（滝のように）それがとても気持ちがよい！

楽しく汗がかけるって最高ですよね♪

私は１回社会人バスケも行ってみたのですが、ハードすぎて本気で倒れそうになりました・・（汗）（心臓のバクバク感が未だかつて経験したことないくらい激しい）ごめんなさい、もう動けません状態になりました。

ダンスも確かに疲れます！でも丁度いい運動感だと私は思います。現に５０代６０代の方も一緒にダンス習っていましたよ♪

２．仲間ができる

私はこれが１番よかったと思っています。

今通っているスタジオは入ったばかりの頃は知り合いもいなく、オオカミの群れの中に羊が１匹放り込まれた状態でした。（失礼）

私のクラスはみんなママで、６人ほどの人数です。（ママクラス）

ですが、みんな気さくに話かけてくれてすぐに仲良くなれました。ダンスって振りつけを覚えますよね？

「ここどうだっけ？」とか「ここわかる？」とか自然に話す流れになるのです！

しかもみんなママなので話も合います。旦那の話や子供の話、相談にのってもらったり相談にのったり・・共通の話題があることが大きいです。今ではダンスをしに行くというよりみんなに会いに行くっていう方が主かもしれないです（笑）

ですので！もしダンスを始めるなら【ママさんのクラス】があるところをおすすめします！

３．発表会が経験できる

私が通っているスタジオは２年に１回大きなステージでの発表会があります。

ステージをすごい華やかに飾り、めちゃくちゃかっこいい照明の中踊ります。

最高に楽しいし気持ちいいです・・！！（たくさんの観客の前で踊るなんてアイドルですよ！自分に酔える！）

私はものすごい緊張するタイプで出番の前は足が震え心臓バックバクで不安でいっぱいな状態なのですが（やばいやろ）いざステージにでて踊り始めるとテンション上がってすんごい楽しいです！！

正直発表会前のレッスンは大変ですが、仲間と励まし合ってたくさん練習して本番が終わるとみんなで号泣します（笑）もう部活ですもはや（笑）

大人になってもこういう経験ができるってとても幸せなことだと思います。（青春や〜）

４．子供と一緒にできる

我が家は娘（中３）もダンスをやっています。（娘はジャズなのでジャンルが違いますが）

私が家で練習していると娘も「教えて！」と言って一緒に踊ったり、娘に「ここわかる？」と教えてもらったりします。子供は振り覚えが早いのでとても助かっています！笑

逆に娘がやっている振りつけを私に教えてくれたりもします。

そうです、ダンスを通して娘とコミュニケーションがとれるのです！

言っても娘は中３で反抗期真っ盛りの年齢。しかしこうしたコミュニケーションがとれているおかげかたくさん話しもしてくれるし、ずっと仲良くできています。共通の趣味があるって素晴らしいことだと思います！

５．世界が１８０度変わった！

ダンスの世界って本当に華やかなんです。私はそれまで子育てに仕事にごく普通に過ごしてきました。ダンスを始めて、振り付けを覚えて踊る楽しさ、そして先生・仲間いろんな人に出会い世界がとっても広がりました！こんな華やかな世界があるんだ！！私はこんな華やかな世界にいるんだ！と自分に自信が持てるし毎日が楽しく過ごせるようになりました。

家で練習してても「うまくね？私！」って自画自賛してます（笑）

ママだってまだまだこれから。自分のために、自分が輝けるように、毎日が楽しく過ごせるように趣味をもつことはとても大事なことだと思います。

私は世界がかわりました！

☆オンラインレッスン

• 家事や仕事が忙しくてなかなかスタジオに通うのが大変
• たくさん人がいる所が苦手・・１人で気楽にやりたい
• 家で気軽にやりたい

という方には『オンラインレッスン』がいいと思います。

先生がしっかり丁寧に教えてくれるし、なにより自分のペースでできるのでおすすめです！

他の人の目を気にする必要もなく家で練習に集中できるので初心者の方も安心してできます♪

オンライン&マンツーマン形式のダンスレッスン【スポともダンス】

まとめ

今回私がダンスを始めてよかったことを紹介しました。

子育てが少し落ち着いたからなにか始めたい！とかダンスやってみたい！趣味がほしい！という方の参考になればいいなと思います。

ダンスでストレス発散しちゃいましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。